374 FitClub

SIKI ÇALIŞ
ASLA PES ETME

374 FitClub avantajlarından yararlan daha sağlıklı ve güzel görünümlü vücuda kavuş. Profesyonel ekipman ve personal trainer desteği ile hep en iyisini hedefle!
DAHA FAZLASIİLETİŞİM

10 GÜNDE
DAHA BÜYÜK KASLAR

İLETİŞİM

4 HAFTADA
DAHA İRİ KOLLAR

İLETİŞİM

6 HAFTADA
SIKI BİR VÜCUT

İLETİŞİM

LİMİTLERİ ZORLA

374 FİTCLUB

Personal Trainer ( Kişisel Çalıştırıcı), Fitness, Body Building ve Havuz hizmetlerimizden yararlanın.
feel-burn-img

FITNESS & GYM

Spor salonumuzda tüm fitness ve body building ekipmanlarının hepsi mevcuttur. Üyelerimiz hepsinden sınırsız şekilde faydalanabilmektedir. Salonumuzda bulunduğunuz süre boyunca temiz ve kaliteli ekipmanlarımızı hocalarımızın öğretisi doğrultusunda istediğiniz kadar kullanabilirsiniz.

abs-weeks-img

PERSONAL TRAINING

Dilerseniz Personal Training (Kişisel Eğitmen) hizmetimizle gelişiminizi en üst seviyeye taşıyabilirsiniz. Size özel eğitmen ile istediğiniz sonuçlara en emin adımlarla ulaşacağınızdan şüpheniz olmasın.

Pilates-İcon

PİLATES

Alanında uzman hocamızla birlikte profesyonel şekilde Pilates Dersleri almak geleceğinize yapacağınız en büyük yatırımlardan biridir. Pilates hareketleri yaşam kalitenizi artırarak hayatınızı kolaylaştırır. Bolu’da en kaliteli hizmeti almak için sizleri stüdyomuza davet ediyoruz.

0

MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ

Tüm hizmetlerimiz siz değerli üyelerimizi rahatlığı, konforu ve mutluluğu içindir.

0

PROFESYONEL DESTEK

Sizinle bire bir çalışan, öğreten ve yönlendiren hocalarımız ile hem sağlıklı hemde güzel bir vücut.

0

FERAH ORTAM

Artık sıra spor salonlarında sıra beklemeye son. Geniş ve ferah salonumuzda dilediğiniz çalışmayı dilediğiniz zaman yapabilirsiniz.

0

YÜKSEK KALİTE

Bolu’da standartları belirlediğimiz spor salonumuz ile kalitenin tadına varacaksınız. 374 FitClub ailemize katılmak için beklemeyin!

374 FitClub

HİZMETLERİMİZ

Sizler için sunduğumuz bir çok hizmetten sadece bazılarını burada özetledik. Daha fazlası için 374 FitClub ailesine katılın.

HIIT ÇALIŞMALARI

Yüksek Yoğunlukta Aralıklı Antrenman (High intensty interval training ya da HIIT) egzersiz programınızın yoğunluğunu artırmak için aerobik dayanıklılık teknikleri ile belirlenen hız ve dinlenme aralıkları yapılan bir program şeklidir.

ÇALIŞMA PLANI

Üye isteğine göre (Hacim alma, Hacim verme, Sıkılaşma vs) kendisine en uygun çalışma planı yapılır. Hocalarımız eşliğinde her üyemiz için özel planlama yapılmaktadır.

BOKS EĞİTİMİ

Boks eğitimi ve boks antrenmanı profesyonel lisanslı boks eğitmenler ile derslerimize katılabilir kondisyon çalışmalarına katılabilirsiniz. Sizin için en iyi ve disiplinli boks eğitimi 374 FitClub’da…

PERSONAL TRAINING

Kişisel Çalıştırıcı (P.T) hizmetimiz ile en sağlıklı ve sıkı vücuda profesyonel destek ile ulaşacaksınız. PT hizmetimiz de profesyonel kadromuz ile bire bir çalışmalar yaparsınız.

BESİN PLANLAMA

Her üyemize özel besin planlaması uygulanır ve bire bir kontroller yapılır. Her kişinin ihtiyacı doğrultusunda doğru ve sağlıklı beslenme programları çıkarılır.

PİLATES

Alanında uzman hocamızla birlikte profesyonel şekilde Pilates Dersleri almak geleceğinize yapacağınız en büyük yatırımlardan biridir. Pilates hareketleri yaşam kalitenizi artırarak hayatınızı kolaylaştırır. Bolu’da en kaliteli hizmeti almak için sizleri stüdyomuza davet ediyoruz.

374 FitClub

KALİTE İLE TANIŞIN!

İLETİŞİM
ÜST SEVİYE KALİTE

PROFESYONEL KADRO

Çalıştırıcı hoca kadromuz alanında en deyimli, en profesyonel ve ilgili bölümden mezun kişilerden oluşmaktadır.
ÜYELERİMİZ BİZLER İÇİN

NELER DİYOR?

“Profesyonel hizmet sınırsız kalite! Gerçekten spora bu kadar geç başladığım için pişmanım. Geçte olsa doğru yerde kendimi buldum.”Gym-Free-Download-PNG
ArazGönültaş
374 FitClub Üyesi
“Saygılı, nezih ve ferah bir ortamda spor yapabilmenin verdiği tadı size anlatamam. Hemen her konuda destek olan hocama sevgilerle..”Gym-Free-Download-PNG
Ece Naz Soyutlu
374 FitClub Üyesi
“Artık sağlık bir hayatın kapılarının nerede açıldığını biliyorum. Güzel müzikler, sağlam ekipmanlar ve profesyonel kadro. Hepsi bir arada, gerçekten muazzam”Gym-Free-Download-PNG
Murat Cilveli
374 FitClub Üyesi
NE SİZİ DAHA GÜÇLÜ YAPAR?

WORKOUT GALERİ

Bakın ve ne istediğinizi hatırlayın! Sizde sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Yaşadığımız bedene en iyi şekilde bakmalıyız.

GÖRSEL 9

GÖRSEL 18

GÖRSEL 8

GÖRSEL 7

GÖRSEL 6

GÖRSEL 5

374 FitClub

BESLENME PROGRAMI İÇİN

İLETİŞİM
OKUMAKTA GELİŞİMİN BİR PARÇASI

SON YAZILAR

Üyelerimizin faydalanması için yazdığımız bazı teknikler, tüyolar ve daha fazlası..

Fitness Hakkında Herşey

14 Aralık 2015 By reonsis In Uncategorized No Comments

Fitness kelime anlamı olarak “Sağlıklı ve formda olmak”dır. Bir çok egzersize dayalı bir spordur. Diğer bütün sporlardan farklı olarak temelde kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güç...

Yazının Devamı
374 FitClub Sağlıklı Yaşam Merkezi

BİZİMLE İLETİŞİME GEÇİN

Sorularınız mı var ? Hemen bizi arayın ya da mail bırakın size geri dönelim.

Adres:

Aktaş Mahallesi Saraçhane Sokak
Katlı Otopark Üstü No:2
Bolu Merkez (Bolu Belediyesi Karşısı)

Telefon:

0(374) 333 0 374

Çalışma Saatleri:

Pzt-Cuma: 08.00 – 23.00
Cumartesi: 08.00-21.00
Pzr:  KAPALI




374 FitClub Sağlık Yaşam Merkezi

HEP DAHA İYİSİ

İLETİŞİM