374 FitClub
SIKI ÇALIŞ
ASLA PES ETME
10 GÜNDE
DAHA BÜYÜK KASLAR
4 HAFTADA
DAHA İRİ KOLLAR
6 HAFTADA
SIKI BİR VÜCUT

LİMİTLERİ ZORLA
374 FİTCLUB
MÜŞTERİ MEMNUNİYETİ
Tüm hizmetlerimiz siz değerli üyelerimizi rahatlığı, konforu ve mutluluğu içindir.
PROFESYONEL DESTEK
Sizinle bire bir çalışan, öğreten ve yönlendiren hocalarımız ile hem sağlıklı hemde güzel bir vücut.
FERAH ORTAM
Artık sıra spor salonlarında sıra beklemeye son. Geniş ve ferah salonumuzda dilediğiniz çalışmayı dilediğiniz zaman yapabilirsiniz.
YÜKSEK KALİTE
Bolu’da standartları belirlediğimiz spor salonumuz ile kalitenin tadına varacaksınız. 374 FitClub ailemize katılmak için beklemeyin!
HİZMETLERİMİZ
374 FitClub
KALİTE İLE TANIŞIN!
PROFESYONEL KADRO
374 FitClub
BESLENME PROGRAMI İÇİN
SON YAZILAR
Fitness Hakkında Herşey
Fitness kelime anlamı olarak “Sağlıklı ve formda olmak”dır. Bir çok egzersize dayalı bir spordur. Diğer bütün sporlardan farklı olarak temelde kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güç...
Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
1. Efsane: Formunu korumak için haftada bir ya da iki kez antrenman yeter Gerçek: Haftada bir ya da iki kez antrenman sağlıklı yaşamı sürdürmek için yeterli değil. Rutgers Üniversitesi’nden egzersiz bilimcisi Shawn Arent en iyisinin “Haftada mi...
SPORA BİR TÜRLÜ BAŞLAYAMAYANLAR İÇİN 5 KOLAYLAŞTIRICI TÜYO
Spora yeni başladığında, egzersiz her seferinde harika hissettiren ama başlayana kadar da uğraştıran bir şeye dönüşebiliyor. Giyinmek, hazırlanmak, harekete geçmek, zaman ayırmak, enerji ayırmak.. Hayatının rutini haline gelene kadar bunları...